増田の日記・活動報告 自分が戦えるフィールドで影響力をつけよう!
こんばんは。1日の始まりは”しゃちほこ”のトレーニングから始まる増田です。(※↓しゃちほこの図)(#世界のしゃちほこシリーズ、とインスタで検索すると沢山でてきます)しゃちほこは最初からできたわけではなくてちょっとずつ、体幹を鍛えたことでよう...
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